Hermann Beaugrand
Naturopathe, Iridologue

Les moulins,
Quartier La Planchette
07400 Alba-La-Romaine
06.71.41.83.25
"La naturopathie simple et à portée de tous."

Billets libellés fatigue

Le sauna

Le sauna
Venue tout droit des pays du nord, et largement pratiquée en scandinavie,  cette tradition sociale et familiale de s’enfermer dans un petit endroit, chauffé, pour suer existe depuis au moins 2000 ans, le sauna -sous forme de chalet- viendra un peu plus tard. Si « sauna » est le mot finnois le plus connu, on confond [...]

Comment bien profiter des fêtes de fi...

Comment bien profiter des fêtes de fin d’année
Pour beaucoup, les fêtes de fin d’année sont un moment privilégié de convivialité, de partage et d’amusement. Pour d’autres, c’est un véritable exutoire permettant de relâcher les tensions et le stress accumulés tout au long de l’année. Durant cette période, on assiste à une véritable débauche de nourriture, d&rs [...]

La cardamome

La cardamome
  Épice incontournable de la cuisine asiatique et en particulier indienne, la cardamome n’est connue principalement en Europe que comme ingrédient du pain d’épice, ou encore de l’Hypocras. Elle possède toutefois de nombreuses vertus en plus de son goût si caractéristique. Petit point sur cette épice si particulière. &n [...]

Les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil
S’il est le plus souvent négligé voir même considéré comme une perte de temps, notre sommeil constitue à l’instar de notre alimentation et d’une activité physique quotidienne l’une des conditions indispensables afin de rester en bonne santé.   Bien que primordial, le sommeil peut toutefois être largement affecté [...]

Le pollen

Le pollen
  Avec le miel, le pollen constitue l’un des principaux aliments consommés par les abeilles qui est le plus souvent réservé aux larves afin d’assurer leur croissance, ce super-aliment étant particulièrement riche en de nombreux nutriments et possède également de nombreuses vertus pour nous aider à affronter différents maux. [...]

L’huile essentielle de romarin ...

L’huile essentielle de romarin verbénone
    Plante incontournable de la flore méditerranéenne poussant aussi bien dans nos jardins que dans les terres incultes comme les garrigues, le romarin est un petit arbrisseau aussi bien apprécié en cuisine et en parfumerie pour son parfum et sa saveur unique, que pour son huile essentielle possédant de nombreuses propriétés et que [...]

L’huile essentielle de pin sylv...

L’huile essentielle de pin sylvestre
  Obtenu par distillation des aiguilles du pin sylvestre ( Pinus sylvestris ), l’huile essentielle de pin sylvestre dispose d’une certaine polyvalence et possède de nombreuses propriétés lui permettant de traiter différents maux.   Anti-bactérienne, antiseptique respiratoire, expectorante, fongicide, analgésique cutané, [...]

La carotte

La carotte
  Légume-racine réputé pour rendre aimable et donner de jolies fesses roses, la carotte figure parmi les légumes les plus consommés dans le monde et constitue une source de nutriments intéressants pour vous aider à prendre votre santé en main.   Originaire d’Iran, les carottes ( Daucus carota ) se distinguent en deux variétés [...]

L’huile essentielle d’yla...

L’huile essentielle d’ylang-ylang
  Ingrédient de nombreuses huiles de massage pour ses propriétés aphrodisiaques et ses vertus calmantes, l’huile essentielle d’ylang-ylang est parfaite pour agir sur l’ensemble de notre organisme et aider à nous détendre.   Issue des fleurs de l’ylang-ylang ( Cananga odorata ), un arbre originaire de l&rsquo [...]

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